辣椒翠绿色艳丽,芳香鲜美,具备健脾开胃健脾之作用,鸡蛋和豆腐都带有丰富多彩的蛋白,是补充维生素的饮食疗法妙品,三者同炒,美味可口,营养丰富,是一道人间美味。下边我就介绍一下青椒炒豆腐生鸡蛋的粉丝的做法。
辣椒 两个,水豆腐 一块,生鸡蛋 两个。
葱,姜,盐,鸡精,五香粉,油。
水豆腐切割成05厘米上下厚,3公分上下厚为的块,摆盘预留。
辣椒自来水清洗,沥干水份,切割成和水豆腐一样尺寸的块。切完葱,姜,预留。
生鸡蛋打架盘里,拌和成鸡蛋液。
用锅把生鸡蛋先炒出去,摆盘预留。
锅内放少量油加温,油烧后水豆腐放进锅中,低火煎塌,塌至双面淡黄,盛出,摆盘预留。
锅内再次加点油加温,油烧后放进葱,姜爆锅,放进辣椒煸炒。
随后放进塌好的水豆腐,放进五香粉,盐,煸炒。随后放进生鸡蛋煸炒。
水豆腐和生鸡蛋全是煎塌过的,略煸炒一下就可以,放进鸡精,熄火出勺。