米线热量高吗，米线自身热量并不高

实际上米线自身热量并不高，因此，单纯性煮的过桥米线是不容易造成长胖的。可是如果是用荤汤做的，发热量就高了，降低用荤汤煮米线，就不容易造成长胖。此外，做过桥米线要用食用碱，吃多了便会提升得老年痴呆的风险性;并且越筋道的过桥米线，里边可能带有果胶，对身体的伤害也非常大。

另一方面因为其主要是由稻米研磨成粉后做成，便捷带上和存储，纯正的过桥米线滑爽回甜，伴随稻米的芳香。过桥米线含碳量水化合物，低脂肪或无脂，含小量蛋白，营养成分高，非常容易有饱腹感，吃它减肥瘦身还可以可用的。

吃的情况下还可以配搭一些低卡的食材，可加上有减肥瘦身功效的炒蔬菜如油麦菜、花椰菜或欧芹等服用。可是還是如上常说，降低配搭骨头汤，不然发热量就高了，因而，假如担忧吃过桥米线会长胖，就尽可能不能用骨头汤烹制。

一般人群均可食过桥米线，米线的热量也较低，因而吃完也不害怕会长胖，但需要留意的是，因为过桥米线木薯淀粉成分高，无法消化吸收，因而糖尿病人和胃肠作用不太好的人不适合多食。

此外，过桥米线在制做中营养成分易外流，因而服用时要配搭各种蔬菜、肉、蛋等食材，长期性单一地服用过桥米线，也会造成其营养成分欠缺，因此，丰富多彩的配搭是很重要的，这也正合乎云南过桥米线的多种类配搭。

云南过桥米线主要是用一些米糊，添加葱、姜、蒜、食用盐等食物相互制做而成。一碗云南过桥米线的净重大约在400克上下，带有发热量400卡路里。摄取人体以后，这种发热量一般并不会过多的沉积，不容易引起肥胖症状况。并且云南过桥米线还能够提升饱腹感，能够改进挨饿状况，还能够为身体补充一定的蛋白、碳水化合物和甲基纤维素等成份，可以推动基础代谢。