冬瓜排骨汤口感鲜,汤清怡人、性凉而味甘,清热解毒解暑,对炎热难消等状况合理。具备清热去火、清热利湿温胃、降血脂降血压、通通便之作用。
冬瓜炖排骨的作法一、
原材料:东瓜200g,猪大骨100克,芝麻油、葱、姜、麻椒、食用盐、鸡精各适当。
1 、东瓜削皮,清洗,切片。
2、 猪大骨清洗,剁块。
3 、葱清洗,切条。姜片清洗,切成片。麻椒研细。
4 、将猪大骨放进锅中,加冷水适当烧开后,去白沫子,下东瓜及葱、姜、椒等调味料。
5 、煮至猪排骨和东瓜熟后,下食用盐、鸡精,再煮一二沸就可以,最终浇上芝麻油。
作法二、
1、将东瓜切割成三厘米上下的格子。
2、排骨血清理整洁后,切割成4厘米上下的小块物。
3、在锅中放进冷水,烧开后放进猪排骨,过一会捞起来。
4、扔掉开水,添加白汤和猪排骨,放进八角、拍姜,以旺火烤煮。
5、等锅中汤液烧开后,加文火焖煮,一小时后把东瓜放进锅中,再次烹煮。
6、三十分钟后,挑出来八角,拍姜,添加食用盐、鸡精、白胡椒粉等,搅拌均匀后起锅服用。